Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
131,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2970 kcal
|
Fett: 151,73g | Eiw: 144,78g | Kohlh: 253,14g.
Frühstück: Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами, Яблонька Пирог с Курицей, Грибами и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Быстроном Салат с Ветчиной, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Котлета Рыбная, Беляевский Батон Луковый. Abendessen: Беляевский Батон Луковый, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Коньяк, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Яблонька Пирог с Мясом, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Сити Гурмэ Пирог с Творогом и Грушей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|