|
Geen idee hoe ik binnen 1 dag weer een kilo aankom. Gisteren zelfs maar 1037 kcal binnen gekregen. Het is puur dat ik niet kan/mag opgeven, anders had ik het nu wel gedaan.
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Thee, AH Kipfilet Bieslook. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Thee. Abendessen: Blue Band Margarine, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, AH Kipfilet Bieslook, Thee. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Bar, Lonka Soft Nougat, Tassimo Latte Macchiato Classico, AH Suiker Staafjes. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Waarschijnlijk vocht vasthouden door de warmte.
13 Jul 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ik weet niet ofdat je altijd maar zo weinig calorieeen eet maar ik denk dat dit onder je bmr zit en je lichaam daardoor gaat vasthouden aan de voeding die je erin steekt
13 Jul 22 vom Mitglied: Jeff180
|
Nee, ik probeer niet standaard zo weinig te eten. Probeer normaal rond de 1500 kcal te zitten. Te weinig eten is sowieso niet goed.
Maar voor nu ga ik ervan uit dat het vocht is. Ik kijk morgen wat de weegschaal doet.
13 Jul 22 vom Mitglied: Dionyca
|
niet opgeven ...dit gebeurt vaker, hormonen, vocht, stoelgang, kunnen allemaal oorzaken zijn. Hou goede moed! het komt goed!!👍👍
13 Jul 22 vom Mitglied: boebes21
|
Op 5 juli was je 89.4. Exact een week later 88. Dat is toch mooi, 1.4 kwijt in één week! Dagelijks wegen vind ik niet altijd betrouwbaar. Veel schommelingen (volle blaas, volle maag, vocht, hormonen etc.). Niet opgeven, je gaat super!!
13 Jul 22 vom Mitglied: Magnolia*
|
Dank jullie wel voor jullie aanmoediging. <3
13 Jul 22 vom Mitglied: Dionyca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dionyca's Gewichtsverlauf
|