|
не пойму как вставлять сюда фото, и вообще как вести этот дневник)
день первый, поняла, что пиво не так уж и калорийно, если с ним есть овощи и белки! а не как я раньше, шашлычки, сыр😱
|
1052 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Abendessen: Светлое Пиво, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|