Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Kaldu Sapi, Uleg Sambal Terasi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kecambah, Shirataki Nasi. Mittagessen: Kaldu Sapi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Shirataki Nasi. Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Yakult Yakult, Sayur Bening Bayam. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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