Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Tomatoes, Mayonnaise , Smoked Salmon, Scrambled Egg . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Olive Oil , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Butter , Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Mixed Nuts, Valor 70 % Dark Chocolate, Sugar Free (Stevia) , Atkins Peanut Butter Cup . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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