Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе, Нектарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|