kuvsninka's Notizen, 14 Jul 22

Всем доброе утро!☀️
Завтрак 228 ккал
Сегодня попробовала порционный аютинский хлеб.
Сделала вместо сэндвича🥪 , два бутерброда
Хлеб 111,4 ккал,творожный сыр President 20 гр,
Огурец 35 гр,форель с/с 60 гр.
Кофе ☕️
Сегодня четверг. ♥️

---

1113 kcal

Fett: 37,53g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 116,24g.   Frühstück: Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки Отварные, Кальмар Отварной. Abendessen: Пастила, Тилапия, Горчица, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dorblu Сыр с Плесенью, Победа Мишки в Лесу, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...