Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Куриное Филе, Картошка Печеная. Abendessen: Смородина Красная, Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 15%, Салат овощной, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Арахис, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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