Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Bonvida Кешью Жареный, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Лента Майонез Оливковый, Красная Цена Горчица Острая, Casarelli Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Маслины без Косточки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Casarelli Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Малина, Экомилк Кефир 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|