Вес либо прибавляется либо стоит на месте. Объёмы те же. Если ухожу в дефицит калорий менее 1800. Грудного молока вообще как кот наплакал.
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Mittagessen: Нектарины, Зеленый Чай, Малина, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Желе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|