Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 29,87g.
Frühstück: Bonolat Leite Desnatado, Quatá Creme de Ricota, Panqueca Dukan. Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Branca Zero. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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