Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 185,11g | Kohlh: 278,89g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Espresso Macchiato. Mittagessen: Espresso Macchiato, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Couscous (Cooked), Hirsch. Abendessen: White Table Wine, S. Rosen's 100% Whole Wheat Bread, No Name Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins, Der Beck Quarkschnecke. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Aerobic - 26 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
|