Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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89 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 290,17g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Eroski Pan 6 Cereales. Mittagessen: Larsa Yogur Natural , Azucarera Azúcar Blanco, Arroz Blanco, Hacendado Merluza Rebozada. Abendessen: Café Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, Leche Entera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Sandía, Sandía. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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