Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Banana Prata, Jamila Queijo tipo Cottage, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Predilecta Goiabada, Qualitá Sanduíche Integral de Atum. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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