Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Granix Cereales, Misky Turron de Mani, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Dia Salchichas Cocidas sin Piel, La Perla Pan de Viena para Panchos. Abendessen: Pudín de Pan, Pizza de Queso de Masa Delgada, Salteña. Snacks/Sonstiges: Sugus Caramelos Confitados. mehr...
|
|
1503 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutilin's Gewichtsverlauf
|