Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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44,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Yoghurt Blueberry Cake By Michaela, Apel, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Tempe, Ikan Tuna Panggang, Sambal Goreng, Tumis Zucchini Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Beras Biasa). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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