Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Blendy Cafe Latory Caffe Macciato, Banana. Mittagessen: Rice Ball with Salmon, Family Mart Kitchen Rice Ball with Red Beans. Abendessen: Fish, Oikos Protein Yoghurt with Pineapple. Snacks/Sonstiges: 草まんじゅう. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ballet - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alieenllen's Gewichtsverlauf
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