Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Kellogg's Weetabix, Efficient Science Science Casein Bon Bon, Nestlé Papilla 8 Cereales, Canela, Café, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Bebida de Almendras. Mittagessen: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Pan Blanco Tostado, Carrefour Salsa para Carne, Rabo de Toro. Abendessen: Aldi Helado de Avellana, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Sonstiges: Vino Moscatel, Frigo Cornetto XXL. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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