Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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63 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 295,90g.
Frühstück: Ekmek, Mis Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Abendessen: Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çikolata, Migros Beyaz Leblebi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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şişmankız1's Gewichtsverlauf
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