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Naja, wenigstens hat sich der Körperfettanteil in Vergleich zur Vorwoche um fast 1 Prozent reduziert.... dass nicht runterkommen nervt aber trotzdem gewaltig
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95,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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