Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 143,81g.
Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Абрикос, Нектарин, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Курица на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Universal Nutrition Fish Oil, Голубика. Abendessen: Чай, Aroy-D Сливовый Соус, Рис Вареный, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Перепелиное Яйцо, Лента Яблоко, Нектарины. mehr...
|
|
802 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Планида Алла's Gewichtsverlauf
|