Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 7,04g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder. Mittagessen: Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder. Abendessen: Baked or Broiled Conch, Cooked Green Banana in Salt Water. Snacks/Sonstiges: Bananas, Oranges. mehr...
|
|
2861 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexk24's Gewichtsverlauf
|