Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Findus Vaniljapullia, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Fazer Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura, Tomaatit, HK 100% Paahtokinkku. Mittagessen: Atria Chorizonakki. Abendessen: Rainbow Kinuskikastike, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Rainbow Vihannessekoitus, Kreikkalainen Salaatti, Hunajasinappikastike, Bataattimuusi, Naudanlihakastike. Snacks/Sonstiges: Hotdog, Vihreä Tee, Oululainen Pullava Muhkea Mustikka-Valkosuklaa, Maitokahvi. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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