Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Aprikoser. Mittagessen: Aprikoser, Päron, Felix Rhode Island Dressing , Blandad Sallad, Coop Räkor utan Skal, Felix Fetaostpaj, Surdegsbröd, Penne. Abendessen: Cocktailtomater, Sparris, Garant Bladspenat, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Vattenmelon, Gene Tunnbröd, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Sonstiges: Lindt 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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