Org2 lgsg tercukupi protein nya kl chiki2 itu protein 🫢 yummy banget
17 Jul 22 vom Mitglied: tiaathiaa
|
Haii beb... dada ayam bisa di masak sambel ijo loohh tanpa minyak.. atau bisa di masak sate taichan tanpa margarin.. semangaatt🤗🤗🤗
17 Jul 22 vom Mitglied: Ellaputri19
|
Gmna nih caranya dimasak sambal ijo?
17 Jul 22 vom Mitglied: tiaathiaa
|
marinasi pake garam lada kunir, panggang, campur selada, wortel, tomat, gulung pake kulit lumpia, panggang di teflon tanpa minyak, cocol pake wijen sangrai
17 Jul 22 vom Mitglied: eri.mariatus1996
|
Awas masuk ke fase dada ayam blender 🤭😝😝
17 Jul 22 vom Mitglied: audyadanambu
|
gua banget tuh pernah di fase gumoh ama dada ayam🤣🤣 1.5th nonstop dada ayam tiap hari..lama2 gua putar bikin menu beda tiap hari mulai dari ikan sampai udang. agak mendingan timbang blender dada ayam🤣🤣
17 Jul 22 vom Mitglied: arsoe
|
ternyata fase dada ayam blender tu ada 😑😑
17 Jul 22 vom Mitglied: agaayuna
|
sama wkwkwkwkkw bosen tapi kalo ga dada ayam susah nutupnya 🥲
17 Jul 22 vom Mitglied: eatateaten
|
@tiaathiaa buat nentuin protein hariannya gmn? kyk 1,5x BB
17 Jul 22 vom Mitglied: measmyself00
|
17 Jul 22 vom Mitglied: fdzulrohman
|
bikin sate taichan mantul bngt ka kmren aku bikin ☺
17 Jul 22 vom Mitglied: nia lukman
|
Kalau aku dada ayam aku masak bumbu ijo, steak, pepes dll. Pokoknya dimasak yang beda-beda tiap hari yang penting gak pake minyak dan kecap. Hehheeh
17 Jul 22 vom Mitglied: glisaris
|
17 Jul 22 vom Mitglied: aldilladiky89
|
Aku krn ga bs masak akhirnya dada ayam di jus aja, gak perlu ngunyah
17 Jul 22 vom Mitglied: Dycka P
|
Btw ngejus dada ayam itu mateng apa kagak ya? Maaf engga ngerti beneran 🫠
17 Jul 22 vom Mitglied: tiaathiaa
|
@tia itu ayam matang dikukus atau rebus, dulu pernah sih sekali gua jus rasanya wow susah diungkapkan kata2🤣🤣nano nano
17 Jul 22 vom Mitglied: arsoe
|
makanya saya sampe skrg seringnya 1x-1.5xBB aja. dan gak selalu dada ayam. soalnya penganut asal msh defkal dan gak sering2 goreng/mie/kue2/santan. lebih sering malah makan paha ayam, ikan (gurami, tengiri, bawal putih, bandeng), tahu tempe, telur, susu. Kalo sapi, bakso, cumi, jamur, b2 dan bagian ayam lainnya lebih jarang. paling jarang mkn kerang2an, udang, kepiting, ikan laut (salmon patin kakap tuna) sayur pakis/kecipir, tapi ya pernah...
17 Jul 22 vom Mitglied: Rina0K
|
ide snack: lemper isi 100 gr dada ayam suwir, sushi roll isi 100gr dada ayam suwir. ayam suwir matangnya bumbu bebas asal yg enggak kering2 amat.
belum pernah bikin sih, cuman kayaknya masuk akal juga buat snack high protein. kalau ada yg udah pernah bikin. share resep ya.. hahhaha...
17 Jul 22 vom Mitglied: NvaVti
|
tiaathiaa : iyaa sis, apalagi aku suka banget tp snack snack tinggi protein nguras dompet banget 😭
17 Jul 22 vom Mitglied: Ayana-
|
Ellaputri19 : iyah sis yg sambel ijoo emang enak banget, spill resep dong sis 🤤 tp klo masak sendiri udah kenyang duluan wkwk semangat juga sis
17 Jul 22 vom Mitglied: Ayana-
|