Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 224,43g.
Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Purê de Batata, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva com Sementes, Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
|