Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡. Mittagessen: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, 大成 川味香麻嫩雞胸, 全聯 加味溫泉玉子, 義美 義美無加糖高纖豆奶. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 21Plus 桃木燻雞胸, 全聯 加味溫泉玉子. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 福樂 自然零無加糖優酪. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
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