Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: 統一生機 有機大燕麥片 (50克), muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 21Plus 桃木燻雞胸, 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 玉樹五穀本舖 芝麻米餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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