Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Balans Fiber Drink. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Tempe Goreng Tepung, Kroket, Kolang Kaling. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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