smithe2383's Notizen, 17 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
100,0 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 31,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2022:
360 kcal Fett: 12,00g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 54,00g.   Frühstück: Synergy Mystic Mango Kombucha. Mittagessen: Tasty Bite Madras Lentils. mehr...
2533 kcal Bewegung: Stepper - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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