Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Mittagessen: Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Груша Форель, Даниловский Пшеничный с Травами, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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