Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Äpfel, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Mittagessen: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Aldi Blattsalat Mix, Penny Markt Cornflakes, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviaundsophie's Gewichtsverlauf
|