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galau ehh 🙂 pengen glutes tp pengen punya abs jugakkkkkk
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814 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Jeruk, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nextar Nextar. Mittagessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
Body goals idaman banget ini 😍😍😍
18 Jul 22 vom Mitglied: rhinnaf
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18 Jul 22 vom Mitglied: Jeffry Sutrisno
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Om jef : wkwkw kmu dmana2 yaa meninggalkan jejak 🤣🤣🤣🤣
18 Jul 22 vom Mitglied: rhinnaf
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makan yang banyak kalo gitu kak..hehheh
18 Jul 22 vom Mitglied: andrey andrian
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Tugas kita disini ya cuma itu, like & comment..😁
18 Jul 22 vom Mitglied: Jeffry Sutrisno
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Om jeff : bner uga 😆 maaf ya kaka creator jdi spam dsini 🙏
18 Jul 22 vom Mitglied: rhinnaf
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18 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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18 Jul 22 vom Mitglied: kitasehat21
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18 Jul 22 vom Mitglied: SyAssyafa
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mau nanya nih kak,gym kah?atau hanya workout?
18 Jul 22 vom Mitglied: Destika nathalia-
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diselingin aja kak, aku Senin ABS, selasa glutes + thigh, Rabu chest + arm + back, Kamis off, Jumat start over lagi
19 Jul 22 vom Mitglied: trader retail
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