Dossssss's Notizen, 18 Jul 22

DOSSSSSSPOKE!🥒🥑🦈
Semplicemente..
Basmati con zucchine e filetti di tonno grigliati,prezzemolo a sentimento,una badilata d'avocado & un bel giro d'olio evo..
Kcal 685
C 74.44
P 67.03
G 15.53
Buon pranzo 💞

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2100 kcal

Fett: 61,93g | Eiw: 172,31g | Kohlh: 217,07g.   Frühstück: Maribel Miele, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Crownfield Corn Flakes Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana. Mittagessen: Ocean Sea Filetto di Tonno, Lidl Avocado, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Pedon Cous Cous di Mais, Melone Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...

1566 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...