|
İzolasyonumun 4. günü ..Pek kalori hesabı yapamıyorum Ancak sağlıksız şeyler de tüketmedim...Bu sebeple kilo vermeyi 1 hafta erteledim.Saģlığıma kavuşunca yeniden start alıcam inşallah
|
1309 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 175,31g.
Mittagessen: Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Erik, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariaMyndo's Gewichtsverlauf
|