Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 253,09g.
Frühstück: Batata Inglesa Assada, Zero-Cal Adoçante, Café, Damare Leite Integral , Sadia Margarina Deline, Cuscuz, Água com Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: CCGL Leite em Pó, Zezé Palito de Chocolate , CCGL Leite em Pó, Café, Zezé Palito de Chocolate , Fortaleza Cream Cracker. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Micos Rosquinhas Sabor Coco, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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victordsn1999's Gewichtsverlauf
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