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...dachte schon die Waage war blockiert. Endlich!
Ich wünsche allen Mitstreitern einen schönen Mittwoch!
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94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Brunch Balance mit Joghurt, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse. Mittagessen: Mandarine, Loose Quäse, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot. Abendessen: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das freut mich für dich. Da muss man immer hart bleiben. Irgendwann wird man dann sogar mit einem Farbwechsel belohnt.
04 Feb 15 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Ja genau über diesen Farbwechsel habe ich mich tatsächlich richtig gefreut...ist ja irre womit man manchmal schon glücklich ist
04 Feb 15 vom Mitglied: abnehmsuse102
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geht doch prima - herzlichen Glückwunsch zum erreichten... :-)
06 Feb 15 vom Mitglied: Reisefigur
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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