Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Mexerica, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Tapioca. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
|