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1150 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Prolean Prolean Gold Mix - Mangga, Pisang Cavendish, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Karedok, Tumis Cuciwis Jamur, Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Ceri Manis, Buah Naga, Stroberi, Nanas, Buah Kiwi, Apel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
stepper - 40 Minuten, Bekerja dikantor - 8 Stunden, breakfast preparation - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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