Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 統一生機 有機大燕麥片 (50克). Mittagessen: 芋心甘薯, 水煮蛋. Abendessen: U商店 泰國香米, 野人舒食 舒雞胸（大蒜辣椒）, allin 芝麻牛奶, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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