Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Mittagessen: ラタトゥイユ, 豚コマ, 小松菜, ママー スパゲッティ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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