Habe am 09.03.2022 mit 69,4 kg begonnen und nun bei 56,9 kg angekommen. 12,5 kg leichter ☺️ Ach ja, meine Füße sollte ich mal wieder machen 😅 💅
|
874 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Rote Paprika, Wiltmann Ciabatta-Salami, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Mestemacher Pumpernickel. Mittagessen: Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Griechischer Feta, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. mehr...
|
|
Kommentare
super klasse Abnahme da gehört viel Disziplin dazu 💪💪💪
18 Jul 22 vom Mitglied: Angela☆☆
|
Ja aber auch ich falle oft in alte Muster zurück. Die Schokolade ist für mich die größte Versuchung 😅
18 Jul 22 vom Mitglied: JAG2521
|
19 Jul 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
19 Jul 22 vom Mitglied: Bursche✌🏻
|
und dann nich das Gewicht vom Handy abziehen 😉 herzlichen Glückwunsch 🌈🔆
19 Jul 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
19 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
|
Glückwunsch ! Wo soll die Reise noch hinführen oder gehst langsam zu Lebensaufgabe "das halten" / Wohlfühlgewicht zu ??
19 Jul 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
53 😌 und dann halten, das Schwerste 🙃
19 Jul 22 vom Mitglied: JAG2521
|
dann kanndte ja locker noch 160 kg drauflegen bevor die Waage sagt nenene
19 Jul 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JAG2521's Gewichtsverlauf
|