Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 特選馥郁那堤(中杯), 7-11 蒸地瓜, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Abendessen: 芒果, 四海遊龍 豆乾絲, 涼拌木耳, 炒高麗菜, 四海遊龍 紅油抄手, 餛飩麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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