Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 27,90g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Bonvida Кешью Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Fortuna Филе Тунца. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Bonvida Кешью Жареный. Snacks/Sonstiges: Экомилк Кефир 3,2%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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