Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Пшеничный с Травами, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Картофель, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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