|
дико рада отвесу. уже успела испугаться, что его больше не будет)0)
вчера был достаточно насыщенный день в плане рациона. зашли в кафе со знакомой. думала будет привес, хотя по ккал всё выходило отлично. все таки дело в физической активности
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 67,89g.
Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лаваш, Шашлык из Свинины, Приготовленный Лук. Abendessen: Киндер Молочный Ломтик, Майонез, Макароны по Флотски, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Персик. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|