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今天目標 飲水5080cc 低碳飲食 超嫩豆腐蛋白質、大黃瓜🥒蔬菜 美人菇/金針菇，味噌湯底 蔬菜湯
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603 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠. Mittagessen: Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬, 全聯 閱讀麵包-麥香土司, 滷蛋. Abendessen: 小黃瓜, 滷蛋, 金針菇, 龍鳳 毛豆仁, 家樂福 紫菜, 家樂福 黑美人菇, 味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 大黃瓜. mehr...
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583 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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