Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Cashew Nuts, Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Peters Frosty Fruit , Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Champagne, Macarons, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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