Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 417,98g.
Frühstück: 芭樂, 崇華齋 素包子菜包, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蒸蛋, 白飯, 炒青菜, 水煮蛋. Abendessen: 俊美 杏仁脆片, 清蒸鱸魚, 炒絲瓜, 爆炒地瓜葉, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 安佳 鮮奶油, 小木屋鬆餅 原味鬆餅, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 蘋果, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-泰式奶茶, 崇華齋 素包子菜包. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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