Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Nasi Kuning, Telur Balado. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Gandum. Abendessen: Telur Rebus, Mie. Snacks/Sonstiges: Kroket, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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